Receitas

Receitas práticas e saudáveis para o dia a dia.

Salada rica em fibras e fácil de montar, ótima para levar de marmita — pronta em 15 minutos.

Lanche prático para substituir opções industrializadas, adoçado naturalmente com banana — rende 12 unidades.

Prato rico em ômega-3 e fibras, alinhado ao padrão mediterrâneo — pronto em cerca de 25 minutos.

Prato único, rico em fibras e gorduras boas, inspirado na dieta mediterrânea — pronto em cerca de 30 minutos.

Receita reconfortante, rica em fibras e com ingredientes associados a propriedades anti-inflamatórias.

Café da manhã rico em probióticos e fibras, pronto em 5 minutos com granola feita em casa.